Taller fortalecimiento del suelo pélvico
La Comisión de Igualdad del Ayuntamiento ha organizado un curso de refuerzo del suelo pélvico femenino.
El curso se llevará a cabo el sábado 12 de marzo, de 10:30 a 14:30 horas, en la sala "Tolarekua" del Centro Cultural.
OBJETIVO DEL CURSO
El objetivo del curso es potenciar el suelo pélvico de la mujer, el cual se va debilitando a lo largo de su vida debido a diferentes causas como los trastornos hormonales, el parto, el desempeño de ciertos trabajos, la práctica deportiva, el levantar pesos, la tos o el estornudo, gritar, etc.
Por cada acción de este tipo el suelo pélvico se resiente, y a partir de cierta edad es habitual tener pérdidas de orina. En esos casos, se suele recomendar el uso de compresas… pero sería mucho más eficaz enseñar a preparar la musculatura de esa zona.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Cualquier mujer interesada podrá participar en el curso, aunque está especialmente pensado para las que están en los inicios o en plena menopausia, para las que tienen el útero o la vejiga caída, para las que tienen pérdidas de orina, y como tratamiento postparto para las jóvenes parturientas.
INSCRIPCIÓN
Para participar en el curso es necesario inscribirse previamente en el teléfono 943753043.
Fecha límite de inscripción 11 de marzo.
PROFESORA
Juncal Altzugarai